شنبه, 22 خرداد 1395 23:01

تیپ های شخصیتی A و B

نوشته شده توسط 
این مورد را ارزیابی کنید
(1 رای)

يكي از انواع تقسيم‏ بندي‏هاي شخصيت كه در دوره‏هاي اخير مورد توجه قرار گرفته است شخصيت نوع A و B مي‏باشد كه اولين بار توسط دو پزشك متخصص قلب به نام‏هاي‏ «مي يرفريدمن»و«ري روز نمن»ارائه شدند. 
شخصيت‏هاي نوع A افرادي پرمشغله، عجول، بسيار وظيفه ‏شناس، كاملا رقابتي، مصرّ در كار و احتمالا افسرده و عصباني هستند. 
در مقابل افراد نوع B اشخاصي خونسرد، داراي نگرش متعادل به زندگي‏ و محيط، داراي اعتماد به نفس بيشتر، داراي مشغله كمتر، اصرا كمتر در انجام كار و تمايل كمتر به وقت‏ شناسي هستند. به عنوان مثال، تحقيقات انجام شده توسط كارار، پلاسين، ايوانز در سال 1987 در مورد رانندگان اتوبوس هندي و آمريكايي نشان داد كه‏ رانندگان اتوبوسي كه داراي الگوي رفتاري A مي‏باشند، داراي هيجان‏ بيشتري بوده و آمار تصادفات آنها بيش از الگوي رفتاري نوع B مي‏باشد. 
مي‏توان از اين تقسيم‌بندي شخصيت، براي تشخيص نوع شخصيت مديران هم استفاده كرد. مطالعه‏اي كه در ايالات متحده انجام شده نشان مي‏دهد كه 60 درصد مديران نمونه‏ گيري شده داراي شخصيت نوع A بوده‏اند و تنها 12 درصد مديران داراي شخصيت نوع B بوده ‏اند. پرسشنامه زير براي بررسي نوع شخصيت شما در تقسيم‌بندي نوع A و B طراحي شده است. براي هر يك از 25 پرسش، گزينه بله يا خير را انتخاب كنيد. تا جايي كه مي‌توانيد، گزينه «نمي‌دانم» را انتخاب نكنيد.

به طور کلي ما از نظر خصوصيات شخصيتي وابسته به دو تيپ A یا B هستيم.
افرادي که ويژگيهاي شخصيتي مانند: استبداد،حمايت کننده، احساساتي،تحمل ابهام،دلواپسي،نياز شديد به پيشرفت، خشونت، پرانرژي، رقابت جو، جاه طلب،بي حوصله و ستيزه جو و … را دارا هستند، به عنوان تيپ A مطرح مي شوند. 
روانشناسان شخصيت تيپ A را به عنوان افراد پيچيده احساساتي تعريف مي کنند که در کساني مي توان مشاهده نمود که همواره در يک حالت تهاجمي در کشمکش هستند و براي رسيدن به هدف با افراد و عوامل ديگر مقابله مي کنند.  و در مقابل شخصيت هايي که آرام ، صبور و ميانه رو هستند، به عنوان تيپ B مطرح مي شوند. 
نتايج تحقيقاتي که براي روي انواع شخصيت ها صورت گرفته است، نشان مي دهد که تيپ A همبستگي بالايي با فشار عصبي و خطرات جسمي ناشي از آن دارد. کارکنان تيپ A فشار شغلي قابل ملاحظه اي را تحمل مي کنند، اين افراد کساني هستند که : 
1- ساعتهاي طولاني تحت فشار عصبي وقت و حجم زياد کار فعاليت مي کنند. 
2- معمولاً کار را شبها و در اوقات تعطيل به خانه مي آورند و قادر به استراحت نيستند. 
3- مرتباً خود را مقايسه مي کنند و استانداردهاي بالاي بهره وري را براي خود منظور مي دارند. 
4- آنها بيشتر به وسيله شرايط کار سرخورده مي شوند، از کارهاي ديگران خشمگين مي گردند و مورد سوء تفاهم روساي خود قرار مي گيرند. 
نتايج يک تحقيق در آمريکا نشان داده است که 60 درصد مديران نمونه گيري شده تيپ A و 12 درصد تيپ B هستند. 
تفکر عموم بر اين است که افراد تيپ A آمادگي بيشتري نسبت به بدترين نتايج فشار عصبي يعني حمله هاي قلبي دارند. 
يک پزشک محقق اخيراً اشاره کرده که افراد تيپ A احتمالاً عمر مفيدشان طولاني تر است. او اظهار داشته که : کار آلوده بودن،هميشه عجله داشتن، متعرض بودن به ديگران، لزوماً چيز بدي براي قلب نيست. آنچه براي قلب مضر است اين است که ميزان بالايي خصومت و عصبانيت داشته باشيد و هنگامي که با افراد روبه رو مي شويد زحمت پنهان کردن آن را به خود ندهيد. 
چگونه تيپ A را از تيپ B تشخيص دهيم؟
بايد توجه داشت که هر کدام از تيپ هاي شخصيتي A و B داراي ويژگيهاي خاص خود هستند که با توجه به آن مي توان، تيپ A را از تيپ B تشخيص داد. در ادامه به ويژگيها و نيم رخهاي شخصيتي تيپهاي A و B اشاره مي کنيم: 
1- تيپ A هميشه در حال حرکت است، در حالي که تيپ B نگران وقت نيست. 
2- تيپ A سريع راه مي رود، اما تيپ B صبور است.
3- تيپ A سريع مي خورد، اما تيپ B به آرامي و با آرامش کامل غذاي خود را ميل مي نمايد
4- تيپ A سريع حرف مي زند و مکالمه تند دارد، اما تيپ B لاف نمي زند و کند سخن مي گويد.
5-لحن کلام تيپ A شديد است، اما تيپ B لحن کلام ملايمي دارد.
6- کيفيت کلام تيپ A زمخت، محکم و کوتاه است، در حالي که کيفيت کلام  تيپ B يکنواخت است.
7- تيپ A بي صبر است و پاسخ آني به سئوالات مي دهد، اما تيپ B صبور است و پيش از پاسخگويي به سئوالات مکث مي کند.
8- تيپ A دو کار را با هم انجام مي دهد، اما تيپ B از عهده انجام تنها يک کار برمي آيد.
9- تيپ A آه فراوان مي کشد، اما تيپ B به ندرت آه مي کشد.
10- حرکات چهره تيپ A کشيده، خصمانه و ابروها درهم است، اما تيپ B چهره اي آرام و دوست داشتني دارد.
11- تيپ A در حال بازي به برد و باخت فکر مي کند، اما تيپ B براي تفريح بازي مي کند نه پيروزي.
12- تيپ A زمان فراغت ندارد، اما تيپ B بدون احساس گناه مي آسايد و تحت فشار پايان وقت نيست. 
13- تبسم تيپ A در گوشه لب است، اما تيپ B تبسم گسترده دارد.
14-خنده  تيپ A خشک است، در حالي که تيپ B خنده اي نرم، لطيف و خوش آيند دارد.
15-ذهن  تيپ A با ارقام پر است، اما تيپ B سعي در به خاطر سپردن  اعداد و ارقام نمي کند.
16- تيپ A موفقيتها را با کميت اندازه گيري مي کند، اما تيپ B کيفيت را مدنظر دارد.
17- تيپ A انگلشتان خود را زياد فشار مي دهد، اما تيپ B به ندرت اين کار را انجام مي دهد.
18- تيپ A اغلب در تلاش براي تسلط به طرف مقابل است، اما تيپ B به ندرت اين کار را انجام مي دهد
19- تيپ A به طور مداوم، در فشار کمبود وقت است، اما تيپ B هرگز عجله ندارد.
20- تيپ A از کار خود رضايت ندارد و براي طي کردن درجات بالا تلاش مي کند، در حالي که تيپ B از کار خود راضي است. 
علاوه بر ويژگي هايي که براي تيپ هاي شخصيتي A و B برشمرديم، خصوصياتي ديگري نيز مي توان براي هر کدام از تيپ هاي شخصيتي، نام برد؛ به عنوان مثال تيپ A روحيه تهاجمي دارد، رقابتي است و به استقبال خطر مي رود. و تيپ B ميانه رو است و کمتر با کسي دشمني مي کند و کمتر دست به ريسک مي زند.      
 
 

برخی از عوامل رفتار (A) ممکن است در ابتلاء به بیماریهای شریان اکلیلی (کرونر) قلب اهمیت بیشتری داشته باشند. برای نمونه خشم و رنجش ابراز نشده، از متغیرهای عمده در ترکیب عواملی هستند که استعداد بیماری شریان اکلیلی را ایجاد می‌کند. در مورد کارمندان دفتری، نداشتن فعالیت جسمی و نپرداختن به ورزش، بیش از فشار کاری در ابتلای آنان به بیماری شریانی قلبی اهمیت دارد .

 

ویژگی‌هاتیپ Aتیپ B
مکالمه تند کند
لحن کلام شدید ملایم
کیفیت کلام زمخت، محکم، کوتاه یکنواخت
زمان پاسخ به سوال پاسخ آنی مکث پیش ازپاسخگویی
آه کشیدن فراوان کم
حرکات چهره کشیده، خصمانه، ابروها درهم آرام ودوست داشتنی
تبسم درگوشه لب گسترده
خنده خشک نرم ولطیف وخوش آیند
فشاردادن انگشتان زیاد کم
قطع کردن حرف دیگران اغلب کم
تلاش برای تسلط به طرف مقابل اغلب کم
پرخاشگری اغلب هرگز
رضایت ازکار خیر بلی
تلاش برای طی کردن درجات بلی بلی
احساس فوریت بلی خیر
شایستگی تلاش برای برنده شدن حتی به هنگام بازی با کودکان بی اهمیت بودن

Type A and Type B personality theory

فروشگاه روانشناسی فارس روان   www.FarsRavan.com

کانال تلگرام فارس روان

http://telegram.me/FarsRavan

طراحی  وتولید نرم افزارهای روانشناسی

خواندن 1623 دفعه
مدیر کل سایت

تماس با ما  :  7 صبح تا 11 شب همه روزه 

0919-333-8565     //    0912-005-9870      //  071-36310142

 تولید و ارائه محصولات نرم افزاری روانشناسی و علوم رفتاری